• KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Seuraava kurssi alkaa 5.9.2018. Tervetuloa!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

  • KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Seuraava kurssi alkaa 5.9.2018. Tervetuloa!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

Opi seisomaan käsilläsi!

Kehonpainoharjoittelu on saavuttanut viime vuosina suurta suosiota sekä yksinkertaisuutensa että monipuolisuutensa vuoksi. Yksittäisenä treenimuotona on käsilläseisonta noussut ylitse muiden.

Käsilläseisonta on hyvin monipuolista treeniä. Se kehittää niin ylä- ja keskivartalon lihaksia, lihas- ja nivelaisteja, tasapainoa kuin liikkuvuuttakin.

Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti – ja oikein! Tervetuloa mukaan tavoitteelliseen ja hauskaan ”afterwork” liikuntatuntiin, joka lisää hyvinvointia, kehonhallintaa ja motorisia taitojasi.

Käsilläseisonta sopii lähes kaikille!

Woltin käsilläseisonta kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin lajia jo testanneille. Avainasemassa ovat into oppia ja sopiva rohkeus. Liikkuvuudesta on enemmän hyötyä, kuin voimasta ja molempia voi kehittää tekniikan ohella kurssin lisäksi, monipuolisella omalla treenillä.

Käsilläseisontakurssi alkaa 5.9 ja jatkuu aina keskiviikoisin 14.11 saakka.

Keskiviikko: Klo 17.00- 18.00. Woltin ovet avataan 15 min aikaisemmin, ennen opetusta.

  • Hinta 20€/kerta, maksu paikan päällä.
  • Ei ennakko ilmoittautumista/tilauksen tekemistä.
  • Vk. 42 Syyslomalla, ei opetusta.
  • Aikataulu muutokset mahdollisia.

Tervetuloa Wolttiin – opi seisomaan käsillä!

Lukujärjestys

Opetuspäivät ja lukujärjestys.

Seuraavat käsilläseisontakurssit 5.9 -14.11.2018

SYKSY 2018
MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
KÄSILLÄSEISONTA
17:00 – 18:00
OPPILAIDEN VAPAAHARJOITTELU
18:30-20:00

Kartta

Klikkaa tästä reittiohjeet

Metro Lauttasaari, Otavantie 200 m.

Kysymyksiä?

Kysy lisää, vastaamme mielellämme!