• KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Seuraava kurssi keväällä 2019. Tervetuloa!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

  • KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Seuraava kurssi keväällä 2019. Tervetuloa!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

Opi seisomaan käsilläsi!

Kehonpainoharjoittelu on saavuttanut viime vuosina suurta suosiota sekä yksinkertaisuutensa että monipuolisuutensa vuoksi. Yksittäisenä treenimuotona on käsilläseisonta noussut ylitse muiden.

Käsilläseisonta on hyvin monipuolista treeniä. Se kehittää niin ylä- ja keskivartalon lihaksia, lihas- ja nivelaisteja, tasapainoa kuin liikkuvuuttakin.

Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti – ja oikein! Tervetuloa mukaan tavoitteelliseen ja hauskaan ”afterwork” liikuntatuntiin, joka lisää hyvinvointia, kehonhallintaa ja motorisia taitojasi.

Käsilläseisonta sopii lähes kaikille!

Woltin käsilläseisonta kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin lajia jo testanneille. Avainasemassa ovat into oppia ja sopiva rohkeus. Liikkuvuudesta on enemmän hyötyä, kuin voimasta ja molempia voi kehittää tekniikan ohella kurssin lisäksi, monipuolisella omalla treenillä.

Seuraava käsilläseisontakurssi keväällä 2019, tarkempi aikataulu ja info tulossa pian..

Tervetuloa Wolttiin – opi seisomaan käsillä!

Lukujärjestys

Opetuspäivät ja lukujärjestys.

Seuraavat käsilläseisontakurssit: tulossa pian..

SYKSY 2018
MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
OPPILAIDEN VAPAAHARJOITTELU
18:30-20:00

Kartta

Klikkaa tästä reittiohjeet

Metro Lauttasaari, Otavantie 200 m.

Kysymyksiä?

Kysy lisää, vastaamme mielellämme!