• KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Seuraavat kurssit alkavat syksyllä 2018. Pysy kuulolla!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

  • KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Seuraavat kurssit alkavat syksyllä 2018. Pysy kuulolla!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

Opi seisomaan käsilläsi!

Kehonpainoharjoittelu on saavuttanut viime vuosina suurta suosiota sekä yksinkertaisuutensa että monipuolisuutensa vuoksi. Yksittäisenä treenimuotona yksi on noussut ylitse muiden: käsilläseisonta.

Käsilläseisonta on hyvin monipuolista treeniä. Se kehittää niin ylä- ja keskivartalon lihaksia, lihas- ja nivelaisteja, tasapainoa kuin liikkuvuuttakin.

Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti – ja oikein! Tervetuloa mukaan tavoitteelliseen ja hauskaan ”afterwork” liikuntatuntiin, joka lisää hyvinvointia, kehonhallintaa ja motorisia taitojasi.

Ilon kautta – Sirkusta, JEAH!

Kurssit sopivat niin uusille kuin vanhoille oppilaillekin. Tule mukaan tiiviskurssille,  joilla opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti! Seuraavat käsilläseisontakurssit pidetään syksyllä 2018

  • Hinta 25€/kerta tai 80€/4 kertaa.
  • Tarkemmat aikataulut ja kurssipäivät elokuussa.
  • Pysy kuulolla!

Lukujärjestys

Opetuspäivät ja lukujärjestys.

Seuraavat käsilläseisontakurssit syksy 2018

KESÄ 2018
MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
OPPILAIDEN VAPAAHARJOITTELU
18:30-20:00

Kartta

Klikkaa tästä reittiohjeet

Metro Lauttasaari, Otavantie 200 m.

Tulossa syksy 2018

Opetuksen kesto: 90 Minuuttia

Ikäryhmä: aikuiset & nuoret

Hinta: 

  • €25 / harjoituskerta
  • €80 / sisältää 4 harjoituskertaa

25,00 80,00 

Poista

Kysymyksiä?

Kysy lisää, vastaamme mielellämme!