• KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI KESÄ 2018

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Kurssit alkavat 9.5. Paikkoja rajoitetusti – Ilmoittaudu pian!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

  • KÄSILLÄSEISONTAKURSSI HELSINKI KESÄ 2018

    Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti.

    Kurssit alkavat 9.5. Paikkoja rajoitetusti – Ilmoittaudu pian!

    Ikäryhmä: 13 – 99v

Opi seisomaan käsilläsi!

Kehonpainoharjoittelu on saavuttanut viime vuosina suurta suosiota sekä yksinkertaisuutensa että monipuolisuutensa vuoksi. Yksittäisenä treenimuotona yksi on noussut ylitse muiden: käsilläseisonta.

Käsilläseisonta on hyvin monipuolista treeniä. Se kehittää niin ylä- ja keskivartalon lihaksia, lihas- ja nivelaisteja, tasapainoa kuin liikkuvuuttakin.

Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti – ja oikein! Tervetuloa mukaan tavoitteelliseen ja hauskaan ”afterwork” liikuntatuntiin, joka lisää hyvinvointia, kehonhallintaa ja motorisia taitojasi.

Ilon kautta – Sirkusta, JEAH!

Kesäharjoittelukaudella Woltissa on tarjolla jongleeraus- ja käsilläseisontakurssit aina keskiviikoisin, klo 17.30-20.00. Kurssit sopivat niin uusille kuin vanhoille oppilaillekin. Tule mukaan tiiviskurssille,  joilla pääset oppiin nopeasti ja tehokkaasti – ja kesällä taitoja voi kehittää aurinkoisessa säässä taivasalla. Opetus alkaa 9.5.2018

  • Hinta 25€/kerta tai 80€/4 kertaa.
  • Opetuspäivät keskiviikkoisin. Viikot: 19 – 22 ja 33 – 34.
  • Ilmoittaudu pian – Paikkoja on rajoitetusti.

Lukujärjestys

Opetuspäivät ja lukujärjestys.

Käsilläseisontakurssit keskiviikoisin 18.30 – 20.00

KESÄ 2018
MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
AKROBATIA / SIRKUS
19:00 – 20:30
JONGLEERAUS
17:00 – 18:30

KÄSILLÄSEISONTA
18.30 – 20.00

OPPILAIDEN VAPAAHARJOITTELU
18:30-20:00

Kartta

Klikkaa tästä reittiohjeet

Metro Lauttasaari, Otavantie 200 m.

Varaa paikkasi nyt!

Opetuksen kesto: 90 Minuuttia

Ikäryhmä: aikuiset & nuoret

Hinta: 

  • €25 / harjoituskerta
  • €80 / sisältää 4 harjoituskertaa

25,00 80,00 

Poista

Kysymyksiä?

Kysy lisää, vastaamme mielellämme!