Käsilläseisontakurssi keskiviikkoisin – opi seisomaan käsilläsi!
Woltin käsilläseisontakurssi sopii niin aloittelijoille, kuin lajia jo testanneille. Avainasemassa ovat into oppia ja sopiva rohkeus. Voiman ohella kroppa tarvitsee liikkuvuutta ja molempia voi kehittää monipuolisella treenillä.
Käsilläseisonta on superharjoittelua. Se kehittää niin ylä- ja keskivartalon lihaksia, lihas- ja nivelaisteja, tasapainoa kuin liikkuvuuttakin.
Woltissa opit seisomaan käsillä nopeasti ja tehokkaasti – ja oikein!
Tervetuloa mukaan tavoitteelliseen ja hauskaan ”afterwork” liikuntatuntiin, joka lisää hyvinvointia, kehonhallintaa ja motorisia taitojasi.
Käsilläseisontakurssi alkaa 5.9. ja jatkuu aina keskiviikkoisin 14.11 saakka.
Aika: Klo 17.00- 18.00. Woltin ovet avataan 15 min ennen opetusta. Sisäänkäynti Otavantien ja Tallbergin Puistotien kulmasta.
-Hinta 20€/kerta, maksu paikan päällä (Huom. Myös Edenred liikuntaseteli)
-Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
-Viikolla 42 syyslomalla ei ole opetusta. Aikataulumuutokset mahdollisia.
Tervetuloa Wolttiin – opi seisomaan käsilläsi!
